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透析患者必看!寒冬自我防護(hù)全攻略,助你溫暖過冬

發(fā)布時(shí)間:2024-11-25 發(fā)布:希爾康

隨著冬季的到來,氣溫驟降,透析患者由于抵抗力較弱,面臨著更高的健康風(fēng)險(xiǎn)。為了幫助透析患者安全度過寒冬,以下是一份詳細(xì)的冬季自我防護(hù)指南。

一、強(qiáng)化保暖,預(yù)防感冒

冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期,對(duì)透析患者而言,小小的感冒也可能引發(fā)嚴(yán)重的健康問題。因此,務(wù)必加強(qiáng)保暖措施:

·出行時(shí),注意全身,尤其是頸部、背部、腹部和腳部的保暖。

·佩戴口罩,減少前往人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì)。 ·

一旦出現(xiàn)感冒癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),切勿自行服用感冒藥,以免加重腎臟損傷或引起藥物性腦病等問題。

二、精準(zhǔn)管理體重

透析患者的目標(biāo)體重(干體重),是水在平衡條件下的體重。冬季增加衣物時(shí),需提前稱重,稱體重時(shí)盡量保持衣物一致,以便準(zhǔn)確計(jì)算。若體重把握不準(zhǔn),應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員,通過調(diào)整干體重和脫水量來確保安全。同時(shí),堅(jiān)持規(guī)律的透析治療,避免體重增長過多導(dǎo)致心衰。

三、保護(hù)動(dòng)靜脈內(nèi)瘺

冬季低溫可導(dǎo)致血管收縮,增加動(dòng)靜脈內(nèi)瘺堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。因此,透析患者應(yīng):

·避免內(nèi)瘺部位長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。

·加強(qiáng)保暖,穿著寬松、易穿脫的衣物。

·每天自查內(nèi)瘺情況,如發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。

四、嚴(yán)格控制液體攝入

冬季空氣干燥且取暖設(shè)備易導(dǎo)致口干,但透析患者需嚴(yán)格控制水的攝入。建議:

·采用低鹽飲食,使用帶刻度的杯子有計(jì)劃地喝水。

·采用一些解渴小妙招,如口含小冰塊、檸檬片等。

·每次透析前,體重增長最好不應(yīng)超過干體重的3%(約2-3kg),每天體重增長不超過1kg。

五、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

血液透析患者要低鹽、低脂、低磷、優(yōu)質(zhì)低蛋白、低嘌呤飲食。冬季宜多食用滋陰潤燥、養(yǎng)肺潤腸的食物,如芝麻、銀耳、蓮藕等;避免辛辣和腌制食物,以及含鉀較高的堅(jiān)果、果干和水果。

六、勤測(cè)血糖和血壓

透析患者多伴有糖尿病、高血壓等慢性病,應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓,測(cè)量血壓應(yīng)定時(shí)、定部位、定血壓器。并遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。如有不適,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生并配合治療。

七、確保安全出行

透析患者多存在骨質(zhì)疏松問題,冬季出行應(yīng)特別小心,防止跌倒。年紀(jì)較大或腿腳不便的患者,應(yīng)在家屬陪同下前往透析中心或選擇安全的交通工具。

通過以上措施的實(shí)施,透析患者可以在冬季有效降低健康風(fēng)險(xiǎn),確保安全過冬。

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